Dưới đây là thông tin chi tiết cho mọi người tham khảo nhé!
Tối 31/10, nữ giảng viên và huấn luyện yoga đến từ Ninh Bình tên là Nguyễn Thị Huyền, đã vượt qua 29 thí sinh để giành ngôi vị cao nhất trong đêm chung kết Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024.
Đêm chung kết cuộc thi Hoa Hậu Yoga Việt Nam 2024 đã diễn ra tối 31/10 tại Ninh Bình với các phần thi: Trình diễn áo dài, dạ hội, yoga nghệ thuật. Top 10 thí sinh bước vào phần thi hùng biện với chủ đề Yoga và cuộc sống, Top 5 tiếp tục tranh tài trong phần thi ứng xử.
Vượt qua 29 thí sinh, Nguyễn Thị Huyền (SN 1994) đã xuất sắc giành danh hiệu Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024. Cô cao 1m73, đã tốt nghiệp Trường Cao đẳng Dược Ninh Bình và hiện là giảng viên và huấn luyện viên yoga.
Chia sẻ trong đêm chung kết, người đẹp nói: “Hoa hậu Yoga Việt Nam tìm kiếm một cô gái hội tụ đủ các yếu tố nhan sắc, bản lĩnh và trí tuệ. Cô ấy sẽ mang một vẻ đẹp về thân, tâm và trí. Với danh hiệu này, em sẽ tích cực hoạt động để lan tỏa những năng lượng và giá trị của yoga đến cộng đồng”.
Hiện cô đang là mẹ 2 nhóc tỳ nhưng sở hữu vóc dáng khiến nhiều chị em chưa sinh phải “gken tỵ”. Sau khi đăng quang Tân Hoa Hậu mong muốn sẽ tích cực hoạt động để lan tỏa những năng lượng và giá trị của yoga đến cộng đồng.
Ở đời thường, Hoa hậu Yoga Việt Nam sở hữu vẻ đẹp nữ tính, dịu dàng
Cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc của mình lên mạng xã hội với mọi người
Cô đang là 1 HLV Yoga chuyên nghiệp và được nhiều người yêu mến
Ngoài danh hiệu Hoa hậu Yoga Việt Nam, Ban giám khảo cũng công bố danh hiệu Á hậu 1 thuộc về Nguyễn Thị Thùy Dương (Bắc Ninh), Á Hậu 2 – Đặng Thị Thanh Nhàn (Hà Nội), Á Hậu 3 – Phạm Mỹ Linh (Hà Nội), Á Hậu 4 – Phạm Thị Liên (Hải Phòng).
Trong đêm chung kết, các thí sinh thể hiện tài năng qua nhiều phần thi từ trình diễn áo dài, dạ hội, đến yoga nghệ thuật. Top 10 trải qua phần thi hùng biện, và Top 5 cuối cùng cạnh tranh trong phần ứng xử.
Hội đồng Ban giám Khảo cuộc thi bao gồm: NSND Vũ Ngoạn Hợp (Trưởng Ban giám khảo), Mai Tuấn Anh (Giải vàng siêu mẫu Việt Nam 2024, Á vương Manhunt International 2018), Nguyễn Thị Sơn (Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022), Vũ Ngọc Anh (Á hoàng 1 Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022), Trần Thu Hiền (Á hậu Du lịch Bản sắc Việt Nam 2024),…
Cuộc thi Hoa Hậu Yoga Việt Nam 2024 lần đầu tiên được Sở Văn hóa và Thể thao Ninh Bình chấp thuận tổ chức.
Được khởi động từ tháng 4, cuộc thi thu hút hàng trăm thí sinh 18-45 tuổi, có chiều cao từ 1,55m và có quốc tịch Việt Nam. Sân chơi này không chỉ là nơi các thí sinh thể hiện sự tự tin và bản lĩnh, mà còn lan tỏa giá trị tích cực của yoga đến cộng đồng và tôn vinh vẻ đẹp toàn diện của phụ nữ Việt Nam.
Hoa hậu Yoga Việt Nam không chỉ là cuộc thi sắc đẹp mà còn là nơi phụ nữ hiện thực hóa sự hài hòa giữa vẻ đẹp hình thể và tinh thần, đồng thời phát huy giá trị yoga trong xã hội, hướng đến một cộng đồng tích cực và chân thành.
Tập yoga đều đặn mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện tinh thần và cân bằng cảm xúc. Dưới đây là những lý do chính mà phụ nữ nên duy trì thói quen tập yoga thường xuyên.
1. Cải thiện sức khỏe thể chất
Yoga là một hình thức tập luyện toàn diện giúp tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và độ dẻo dai của cơ thể. Với các bài tập kéo giãn, yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức bền, và giảm nguy cơ chấn thương trong các hoạt động khác. Đối với phụ nữ, yoga còn có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và giảm đau lưng – một vấn đề phổ biến do tư thế ngồi nhiều hoặc mang giày cao gót.
2. Giảm căng thẳng và lo âu
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực từ công việc, gia đình và xã hội dễ làm phụ nữ cảm thấy căng thẳng. Yoga giúp thư giãn và giảm căng thẳng nhờ vào các kỹ thuật hít thở và thiền định. Thực hành yoga thường xuyên giúp cơ thể giải phóng hormone hạnh phúc, cải thiện tâm trạng và giảm mức cortisol – hormone liên quan đến căng thẳng, từ đó giúp phụ nữ cảm thấy thư thái và tích cực hơn.
3. Tăng cường sự tự tin và yêu thương bản thân
Yoga không chỉ rèn luyện thể chất mà còn giúp phụ nữ kết nối với bản thân, từ đó tăng cường sự tự tin. Những bài tập yoga yêu cầu tập trung vào hơi thở và cảm nhận từng chuyển động của cơ thể giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể mình và yêu thương bản thân nhiều hơn. Đây là một quá trình nuôi dưỡng sự tự tin từ bên trong, giúp phụ nữ thêm tự tin và hài lòng với cuộc sống.
4. Cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tinh thần
Yoga, đặc biệt là các bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ, có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ sâu và thư giãn. Các động tác và kỹ thuật thở giúp cơ thể thư giãn, giảm nhịp tim và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp phụ nữ tỉnh táo và tràn đầy năng lượng vào ngày mới.
Tóm lại, tập yoga đều đặn là một thói quen tuyệt vời cho phụ nữ, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại sự cân bằng, bình an trong tâm hồn và cuộc sống.
